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  喝水減肥法 - eVonne memory's blog - Yahoo!奇摩部落格

  ... "喝水減肥法" 早: 吐司一片 水煮蛋一顆 脫脂牛奶一杯 茶一杯 (健怡可樂 亦可) 中: 脫脂牛奶一杯 水煮鮪魚 (雞胸肉 亦可) 水煮青菜 ... 喝水減肥法 .每天起床先喝一杯熱或冷的開水,接著在你進食的時後用一口水一口食物,水和食物都要咬大約20下,要細嚼慢嚥式的。 ...<詳全文>

  http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rGUJY6KZGQRQyA9OfqXYNJEZ/article?mid=57

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  喝水能減肥??? - Yahoo!奇摩知識+

  聽說喝水可以減肥可以告訴我原因嗎... 要均衡,不要因為有喝水而完全不克制 6.早上起來先喝一杯 對便秘很有效 7. 用餐時一口吃一口喝 8.不要一口氣喝完 要照份量來喝 9. 用餐順序 青菜.肉.飯 ...<詳全文>

  http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205072610932

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  喝水減肥法 - 喵~部落格 - Yahoo!奇摩部落格

  ... 喝水減肥法 一個月減3-5公斤。 .每天起床先喝一杯熱或冷的開水,接著在你進食的時後用一口水一口食物,水和食物都要咬大約20下,要細嚼慢嚥式的。 ... 如果一種減肥方法是要你少喝水或是讓你拉肚子,那種是騙人的方法,千萬不要相信。 ... 喝水減肥法 一個月減3-5公斤。 ...<詳全文>

  http://tw.myblog.yahoo.com/jw!FkeN6fuEGQH0jN92xghnpZ2wtvCptQ--/article?mid=1030